.png)
Din familiecoach
Jeg er familiecoach og hjælper dig med at få ro og overskud
Mit navn er Michelle Bak, og jeg har selv stået i de følelser, du måske kender lige nu.
Trætheden. Råbene. Skylden bagefter. Følelsen af ikke at slå til – selvom du prøver alt, hvad du kan.
Måske kender du det at:
-
Råbe mere, end du har lyst til – og fortryde det i samme sekund.
-
Føle dig alene med ansvaret, som om det hele hviler på dine skuldre.
-
Længes efter ro, men i stedet ende i konflikter og dårlig samvittighed.
-
Tænke: “Er jeg mon god nok som forælder?”
Jeg kender den følelse. Jeg har selv været dér. Og derfor ved jeg, at der er en vej videre – en vej hvor ro, overskud og kærlige grænser kan fylde mere end kaos og tvivl.
Jeg er uddannet:
-
Pædagog med speciale i mennesker med sociale udfordringer
-
Skyggecoach
-
NLP Master Coach & NLP Master Family Coach
-
Uddannet i spise- og adfærdspsykologi
Med mere end 10 års erfaring fra den pædagogiske praksis, forældresamarbejder, kommunal familie støtte og som frivillig familie mentor har jeg udviklet værktøjer, der virker i virkeligheden – ikke kun i teorien.
Min tilgang er både professionel og personlig. Jeg møder dig med varme, ærlighed og anerkendelse – fordi jeg ved, hvordan det føles at være fanget i kaos. Og jeg ved, at det kan ændres.
Hvad kan en familiecoach?
En familiecoach hjælper dig med at få øje på mønstre i jeres hverdag, som skaber konflikter, stress eller dårlig samvittighed – og viser dig, hvordan du kan ændre dem.
Som din familiecoach kan jeg hjælpe dig med at:
-
Skabe mere overskud i en presset hverdag.
-
Lære at sætte kærlige grænser uden dårlig samvittighed.
-
Håndtere konflikter, så de bliver kortere, mildere og lærerige.
-
Få en ny forståelse for dit barns følelser – og dine egne.
-
Opleve mere ro, både i familien og indeni dig selv.
Jeg tror ikke på hurtige fix. Jeg tror på at små, kærlige skridt, baner vejen for varige forandringer.
Kærligt Forældreskab – et forløb for dig, der ønsker mere ro
Hvis du længes efter ro, overskud og en følelse af at være nok som forælder, så er mit onlineforløb Kærligt Forældreskab skabt til dig.
Her får du bla.:
-
Min unikke 4-trins strategi, der hjælper dig til at forstå de udfordringer, du står i.
-
Min ROSE-model, som giver dig konkrete redskaber til at skabe ro i hverdagen.
-
Et helt modul omkring "the mental load" og konkrete værktøjer til at ændre jeres hverdag
-
Viden og forståelse omkring kærlig grænsesætning, det gamle og det nye børnesyn
-
Mulighed for sparring med mig, hvis du ønsker ekstra støtte.
-
og meget mere.
Forløbet er skabt, så du kan arbejde i dit eget tempo – og mærke forandringerne allerede fra første modul.
"Michelle støtter en på den fineste og kærligste måde" -" Forløbet har bla. lært mig at grænser ikke er det samme som straf, tak for dig" - "Tusind tak for at lære mig din strategi og struktur så jeg undgår the mental load"